לימודים לצד עבודה: איך מחזיקים תואר, משרה וחיים בלי לקרוס
יותר ויותר סטודנטים בישראל לומדים ועובדים במקביל. כלים מעשיים לניהול זמן, תיאום עם המעסיק, בחירת מסלול גמיש ושמירה על איזון אישי.
התמונה של סטודנט שכל עיסוקו לימודים, שמבלה את הימים בספרייה ואת הערבים בדשא של הקמפוס, רחוקה מהמציאות של רוב הסטודנטים בישראל. יוקר המחיה, שכר הדירה ושכר הלימוד מחייבים רבים מהם לעבוד במקביל ללימודים, חלקם במשרה חלקית וחלקם אפילו במשרה מלאה. לצידם יש לא מעט אנשים שכבר נמצאים בשוק העבודה, ומחליטים ללמוד תואר ראשון או שני כדי להתקדם בקריירה או להחליף כיוון. השילוב הזה אפשרי, אבל הוא דורש תכנון, משמעת וגם לא מעט סלחנות עצמית.
לבחור מסלול שמתאים למציאות
הצעד הראשון הוא לבחור מסלול לימודים שמתאים לעומס העבודה שלכם. מוסדות רבים מציעים מסלולי ערב, מסלולים מרוכזים בימים מסוימים בשבוע או מסלולים שמשלבים למידה מקוונת. למי שעובד במשרה מלאה, מסלולים כאלה יכולים להיות ההבדל בין תואר שמסתיים בהצלחה לבין נשירה באמצע.
כדאי גם לשקול את היקף הלימודים. אין חובה לסיים תואר בשלוש שנים בדיוק. פריסה של התואר על פני ארבע או חמש שנים, עם פחות קורסים בכל סמסטר, יכולה להפחית מאוד את הלחץ ולאפשר להצליח בכל קורס במקום לשרוד בקושי. בדקו מראש מה מדיניות המוסד לגבי לימודים חלקיים, ואם יש לכך השלכות על שכר הלימוד או על זכאות למלגות.
לדבר עם המעסיק
רבים חוששים לספר למעסיק על הלימודים, מפחד שזה ייראה כחוסר מחויבות לעבודה. בפועל, מעסיקים רבים מעריכים עובדים שמשקיעים בהתפתחות עצמית, ובמקרים רבים אף מוכנים לסייע. שיחה גלויה בתחילת הדרך יכולה להוביל לגמישות בשעות, לאפשרות לעבוד מהבית בימים מסוימים או לחופשה בתקופת מבחנים.
יש ארגונים שאף מממנים חלק משכר הלימוד, בעיקר כאשר התואר רלוונטי לתפקיד. כדאי לברר אם קיימת במקום העבודה תוכנית כזו, ומה התנאים שלה. לעיתים המימון מותנה בהתחייבות להמשיך לעבוד בארגון לתקופה מסוימת, וחשוב לקרוא את הפרטים לפני שחותמים.
ניהול זמן: הכלי החשוב ביותר
כשהזמן מוגבל, כל שעה חשובה. הסטודנטים העובדים שמצליחים יותר הם בדרך כלל אלה שמתכננים את השבוע מראש ולא מגיבים לאירועים ברגע האחרון. לוח שנה אחד, דיגיטלי או מודפס, שבו מסומנים שעות העבודה, השיעורים, מועדי ההגשה, המבחנים וגם הזמן הפנוי, הוא כלי פשוט אך יעיל מאוד.
כמה טכניקות שעוזרות לסטודנטים עובדים:
- לקבוע בלוקים קבועים של לימוד בשבוע, ולהתייחס אליהם כמו לפגישה שאי אפשר לבטל
- לנצל זמנים מתים, כמו נסיעה בתחבורה ציבורית, לקריאת מאמרים או להאזנה להרצאות מוקלטות
- לפרק מטלות גדולות למשימות קטנות עם תאריכי יעד ביניים
- להתחיל עבודות סמינריוניות ומטלות מוקדם, ולא להשאיר אותן לשבוע האחרון
- להגדיר מראש סדרי עדיפויות לכל שבוע, ולקבל שלא הכל יבוצע באופן מושלם
כדאי גם להכיר את קצב האנרגיה האישי. יש מי שמרוכזים יותר בשעות הבוקר המוקדמות לפני העבודה, ויש מי שעובדים טוב יותר בשעות הערב. התאמת שעות הלמידה לשעות שבהן אתם בשיא הריכוז תשפר את היעילות.
להיעזר בכלים שהמוסד מציע
מוסדות אקדמיים רבים מציעים שירותים שיכולים להקל מאוד על סטודנטים עובדים: הרצאות מוקלטות, מערכות למידה מקוונות עם סיכומים ומצגות, שעות קבלה מקוונות של מרצים, מרכזי תמיכה בכתיבה אקדמית ושיעורי עזר. סטודנטים רבים אינם מודעים לכל השירותים האלה, ולכן כדאי לברר בדיקנט הסטודנטים מה זמין.
קבוצת הלימוד היא משאב חשוב נוסף. חלוקת עבודה בסיכום חומר, שיתוף ברשימות מהרצאות שהחמצתם ופתרון משותף של תרגילים חוסכים זמן ומחזקים את ההבנה. קבוצת וואטסאפ של הקורס יכולה להיות מקור עדכונים חשוב, כל עוד היא לא הופכת למקור של לחץ מיותר.
לשמור על הבריאות והאיזון
הסכנה הגדולה בשילוב לימודים ועבודה היא שחיקה. כשמנסים להספיק הכל, הדבר הראשון שנפגע הוא בדרך כלל השינה, אחריה הפעילות הגופנית ואחריה הקשרים החברתיים. בטווח הקצר אפשר להחזיק כך, אבל לאורך שנים זה פוגע גם בבריאות וגם בהישגים.
חשוב לשמור על שינה מספקת, על תזונה מסודרת ועל פעילות גופנית, גם אם קצרה. כדאי לשמור לפחות ערב אחד בשבוע ללא לימודים וללא עבודה, לזמן עם המשפחה, החברים או סתם למנוחה. ואם אתם מרגישים שהעומס גדול מדי, שהלחץ אינו חולף או שמצב הרוח נפגע לאורך זמן, אל תהססו לפנות לשירותי הייעוץ של המוסד או לאיש מקצוע. מדובר בצעד אחראי ולא בסימן לחולשה.
תקופת המבחנים: תכנון מראש
תקופת המבחנים היא האתגר הגדול ביותר עבור סטודנטים עובדים. כדאי לבדוק את לוח המבחנים כבר בתחילת הסמסטר, ולתאם מראש עם המעסיק ימי חופשה לפני המבחנים החשובים. ניצול ימי חופשה שנתית לתקופת המבחנים הוא בחירה נפוצה ונבונה.
כדאי גם לבחור בזהירות באיזה מועד לגשת לכל מבחן. לעיתים עדיף לוותר על מועד א׳ במבחן מסוים, אם הוא צמוד מדי למבחן אחר, ולגשת למועד ב׳ עם הכנה טובה יותר. בדקו את הנהלים במוסד שלכם לגבי מועדים, כדי לתכנן נכון. ובתקופה הזו, יותר מבכל זמן אחר, חשוב לבקש עזרה מבני המשפחה ומהסביבה הקרובה, בין אם זו עזרה עם הילדים, עם משימות הבית או פשוט הבנה לכך שאתם פחות זמינים לכמה שבועות.
לסיכום, לימודים לצד עבודה הם אתגר משמעותי, אבל אלפי סטודנטים בישראל מוכיחים בכל שנה שזה אפשרי. בחירת מסלול גמיש, שיחה פתוחה עם המעסיק, ניהול זמן קפדני, שימוש בכלים שהמוסד מציע ושמירה על בריאות ואיזון הם המפתחות לסיים את התואר בהצלחה, בלי לשלם על כך מחיר אישי כבד מדי.
